クサい口臭を瞬時に改善するマッサージのやり方

口臭は誰でもが気になるもの。男性だけの悩みや女性だけの悩みというのもあるけど、小さい子供から社会人の大人まで、そして性別を問わず悩みのタネになる口臭。

わたしはコールセンターで働いており、お客さんとの会話の中でわからないことがあったりクレームが発生したりすると上司（SV＝スーパーバイザー）を呼ぶのですが、そのときSVに説明する自分の口臭がまずくないか、とても気になります。

反対にSVの口臭が気になることもあります。上司だけあって年齢が高い方もいて、そういった方に特有と思われるニオイがあったり、年齢が近い女性のSVでも口の中が乾燥しているのか少し不快なニオイがあったり、口臭が気になることは少なくありません。

もちろん仕事なのできちんと指示に従い、お客さんへの対応をしますが、できれば口臭によるストレスはお互いにないほうが良いだろうな、と思うことがしばしばあります。

そんな中、ミントによる口臭改善など一時しのぎの方法ではなく、ふだんから口内の唾液を増やすことによって根本からニオイのもとを断つ、という方法についての記事があったので紹介します。

歯科衛生士として活躍されている高橋裕美さんにうかがったところ、唾液の分泌が口臭と大きく関係しているとのことです。唾液には浄化・抗菌・消化といった多くの作用があり、口内細菌の繁殖を防ぎ、口臭を予防する効果があります。（中略）

口の中が乾いてきたなと感じたときに、唾液の分泌を促してあげることは口臭予防に効果的です。今回、高橋さんから唾液の分泌を促進させる“唾液腺マッサージ”を教えていただいたのでご紹介します。
出典 : http://news.livedoor.com/article/detail/8475757/

上記の記事では、唾液の分泌をうながすための3つのマッサージ法が紹介されています。「耳下腺」など、やや専門的な部位3ヶ所のマッサージで、少しなじみのない言葉がでてきますが、やることはとても簡単。

指を使ってグイグイと口のまわりの部位を刺激する方法なので、時間があいたときにやれる手軽な方法となっています。

唾液が増えて口内環境が良くなるだけでなく「食べ物の消化を助ける」「リラックスできる」などの効果も期待できるようなので、日々の生活に取り入れていきたいですね。