お泊り翌朝の口臭対策を一瞬でカンタンにできる方法

口臭というのは他人のそれよりも、自分のもののほうが気になることが多いと思います。

他人の口臭は、近寄らない、会話を極力避けるなどの方法で対処できますが（少しひどい気もしますが）、自分の口臭はたしかめにくいということもあり、一度気になりだすと頭からはなれないこともあるのではないでしょうか。

株式会社リベルタが2013年11月におこなった、20～40代の男女300人（内訳は半々）対象の口臭に関するアンケートの結果では、「お泊り」の翌朝に自分やパートナーの体で気になる点について、「口臭」が59.3％でトップでした。

髪型やひげ、スッピン顔なども上位でしたが、口臭がそれをおさえてダントツの1位だったのです。一緒に朝をむかえる時点で、見た目に関してはすでに慣れたり諦めたりしているのかもしれませんが、ニオイに関してはそうではないようです。

「お泊りの朝、気になるのはどんな時？」

出典 : http://dentiste.jp/kiss.html

そして、より具体的にどのようなシチュエーションで口臭が気になるのかという質問には、多くの人が「朝起きた時」と回答しているとのこと。やはり68.3％という数字は、2位以下を大きく引きはなしてダントツです。

「ではどんなシチュエーションのときに、口臭が気になるのでしょうか？」

出典 : http://dentiste.jp/kiss.html

起床直後というのはたしかに口のニオイが気になるものです。唾液の分泌が減り、口腔内の細菌が繁殖した状態になっていたり、口呼吸による乾燥がそれをさらに悪化させていたりするためです。

朝の口臭改善には朝食とハミガキが最適です。唾液の分泌をうながすために、朝食をしっかり摂る、よく噛んで食べる、そしてきちんとハミガキをするということがポイント。

でも、パートナーとのお泊りの翌朝に、朝食やハミガキよりも先にしたいことがあると思います。それをするのに、朝食を食べたりハミガキをしたりしていてはムードも何もありません。

ではどうすれば良いのか？その疑問に答えてくれる記事があったので紹介します。

そこでおすすめするのは「ハチミツ」です。

実は、ハチミツにもたんぱく質を分解する酵素が入っているんです！なんと、介護施設などで高齢者の口腔ケアにも使われているスグレモノ。最近では、ハチミツ100％のキャンディも販売されています。お泊りのときは、ハチミツキャンディーを枕元にふたつ。起きぬけの「ハニーキス」であま～い朝を迎えてね！
出典 : http://youpouch.com/2014/01/26/164447/

起床直後の口臭の原因は舌苔（ぜったい）にあり、その舌苔の主成分であるたんぱく質を分解することが朝の口のニオイの改善策であるとして、ハチミツをすすめています。

唾液の分泌が減ることによって舌苔が増えるので、それをハチミツキャンディーによって分解して溶かして、さらに甘いニオイもプラスすることでパートナーとのあいだで口臭を気にしなくてよくなるとのこと。

すぐにできてお金も手間もかからない対策なので、とてもオススメです。お泊りのときにもし自分や相手の口臭に困っているなら、ぜひ試してみてくださいね。